Танцевальное Здоровье

Вы не задумывались о том, чтобы заняться йогой, но не знаете, с чего начать? Dance Informa предлагает несколько вариантов, чтобы вы могли решить, какой из них лучше всего подходит для вас.

Dance Informa предлагает несколько простых советов о том, как поддерживать здоровый вес в колледже и избегать страшного «15-го первокурсника».

Dance Informa вместе с представителями Защитников Молодежи в Танцах обсуждает тему здорового образа тела для студентов, изучающих танцы.

Dance Informa представляет платформу онлайн-подписки LA Dance Workout от танцевального проекта Бенджамина Мильпье в Лос-Анджелесе и BETC LA.

Эксперт по питанию Эмили Харрисон высказывается против ложных утверждений о палеодиете.

Dance Informa предлагает несколько простых и здоровых вариантов питания для предстоящего танцевального конгресса, чтобы вы чувствовали себя сильными все выходные.

Dance Informa представляет некоторые любимые вещи из новой фитнес-коллекции от бренда танцевальной одежды Só Dança.

Dance Informa рассматривает альтернативные варианты обучения, которые могут позволить молодым танцорам больше сосредоточиться на обучении танцам.

Dance Informa предлагает советы по определению целей и использованию различных инструментов для достижения «успеха» в качестве артиста-исполнителя.

Dance Informa предлагает четыре отличных метода кросс-тренинга для танцоров: barre-фитнес, спин-классы, Zumba и BollyX - все это отличный вариант кардио для зимы.

Dance Informa предлагает последовательность йоги, чтобы успокоить нервы перед выступлением, включая позы и заключительную медитацию, которые хороши перед выступлением.

Dance Informa предлагает советы по питанию и здоровью танцоров во время напряженного сезона соревнований Гран-при Молодежной Америки.

Dance Informa рассматривает исследования криотерапии всего тела, метода использования льда, холодной воды или холодного воздуха на теле в терапевтических целях.

Сохранение гидратации - один из самых важных шагов, которые танцор может предпринять, чтобы улучшить работоспособность и уменьшить мышечные спазмы.

Dance Informa беседует с несколькими профессионалами танцевальной индустрии о том, как они стараются оставаться на связи и как это может быть лучшим подарком для себя.

Кето-диета основана на низкоуглеводной диете, но здесь Dance Informa проверяет, небезопасна ли эта модная диета для танцоров.

Dance Informa сотрудничает с Защитниками молодежи в танцах, чтобы посмотреть на давление, которое испытывают танцующие больные или травмированные, и на то, как лучше справиться с этой проблемой.

Dance Informa предлагает пять советов о том, как справиться с периодом засухи, в том числе восстановить вдохновение, создать группу поддержки и признать другие интересы.

Dance Informa предлагает несколько советов по переходу на новую танцевальную сцену, в том числе поиск вашей системы поддержки, внимание к финансам и многое другое.