Танцевальное Здоровье

Dance Informa рассматривает разницу между терапевтическим танцем, который фокусируется на двигательных целях, и танцевальной терапией, которая обычно фокусируется на психосоциальных целях или поведенческом вмешательстве.

Dance Informa беседует с Нэнси и Аллегрой Ромитой о том, как танцоры могут безопасно улучшить явку.

Dance Informa беседует с Кристалом Макнейром, основателем и владельцем Studio Bungee, единственной студии банджи, расположенной в Джорджии.

Dance Informa предлагает пять диетических стратегий, которые могут работать как альтернатива модным диетам и сохранять танцоров сильными и здоровыми.

Dance Informa изучает, как тренировки в другом стиле или виде спорта могут повысить индивидуальность и ценность вас как разностороннего танцора.

Dance Informa изучает последние тенденции в диете, прерывистое голодание, и то, что эта тенденция является плохим выбором для танцоров и их физического и психического здоровья.

Dance Informa поможет вам избавиться от болей после выступления. Вот 5 поз йоги для танцоров после выступления.

Dance Informa беседует с учителями из группы Steps on Broadway об онлайн-курсах, которые они предлагают во время кризиса COVID-19.

Dance Informa предлагает советы о том, как танцоры могут расставить приоритеты в связи между разумом и телом для долгой карьеры и предотвращения травм.

Dance Informa изучает, как танец может улучшить здоровье мозга, в том числе снизить риск слабоумия, повысить творческий потенциал и многое другое.

Dance Informa предлагает несколько советов о том, как вы можете улучшить свои танцевальные навыки во время карантина, включая поиск онлайн-классов и кросс-тренинг.

Dance Informa предлагает вам несколько простых решений для поддержания здоровья ваших танцевальных рук и запястий, которые помогут нам исполнять хореографию и подтолкнуть вас к работе на полу.

Dance Informa беседует с Джинджер Кокс, преподавателем и создателем семинаров по танцевальной анатомии, о том, почему танцоры должны знать свою анатомию.

Dance Informa предлагает несколько способов, с помощью которых мы можем продолжать двигаться и танцевать во время социального дистанцирования, вызванного COVID-19, включая просмотр танцев.

Dance Informa предлагает последовательность пилатеса для танцоров для кросс-тренинга и восстановления центра в напряженное время, с такими упражнениями, как катание с мячом и многое другое.

Dance Informa обращается к теме «Стоит ли танцевать?» и разговаривает с несколькими бывшими танцорами, которые сделали другие карьеры.