Фото любезно предоставлено LA Dance Workout. Даже танцорам, которые регулярно тренируются, необходимы дополнительные кардио- и силовые тренировки, а многие не танцоры ищут способ получить пользу от регулярных упражнений наряду с ощущением выразительного движения. К счастью для всех упомянутых, BETC LA и танцевальный проект Бенджамина Миллепьеда в Лос-Анджелесе только что представили LA Dance Workout. Платформа онлайн-подписки за 14,99 долларов в месяц или 35,99 долларов на три месяца предлагает элегантно продуманные тренировки, организованные и проведенные энергичными и креативными танцорами L.A. Dance Project. Пользователи связываются с искусством танца и радостью фитнеса, работая со своим телом, а не против него. Тренировки сосредоточены на преимуществах танцев для получения более стройной и сильной фигуры, а также на улучшении осанки, гибкости и выносливости.
Dance Informa побеседовала с Рашель Рафаиледес, танцором L.A. Dance Project, и Клариссой Лакарро, директором BETC LA, чтобы узнать больше.
Фото любезно предоставлено LA Dance Workout.
Что вдохновило на создание LA Dance Workout?
Lacarrau
«Идея пришла из твердого убеждения Бенджамина в том, что танец может изменить вашу жизнь, позволяя восстановить связь со своим телом, а также приносить радость и удовольствие. Мы хотели распространить информацию, но мы прекрасно понимали, что танец для большинства из нас очень близок. Поэтому мы подумали о том, что могло бы случиться, если бы мы добавили танец к тому, чем люди занимаются больше всего в свое время: тренировкам. Это способ заново изобрести фитнес через танец, но через радость движения, и оседлать эту новую тенденцию, в которой тело больше не является просто машиной для тренировок ».
Кто является идеальным пользователем LA Dance Workout и какой уровень навыков рекомендуется для использования этих тренировок?
Lacarrau
«Это может быть кто угодно, но мы разработали его для людей, которые любят добавлять культурный слой ко всему, что они делают. В основном это женщины до 40 лет, технически подкованные и жаждущие чего-то вдохновляющего, а не просто эффективного. Платформа для тренировок была разработана для всех, уровень навыков не требуется. Вы просто прыгаете и позволяете себе наслаждаться этим, и постепенно вы увидите прогресс ».
Опишите онлайн-интерфейс и его влияние на восприятие.
Lacarrau
«Интерфейс был разработан таким образом, чтобы вы чувствовали себя с тренером по танцам. В дополнение к озвучке каждое движение разделено на главы, поэтому вы можете научиться тому, как это делают танцоры - с помощью искусства повторения для большей точности и, следовательно, большего воздействия на ваше тело. Это уникальный, простой в использовании и увлекательный интерфейс, который дает пользователям большую свободу. Мы подумали, что пришло время бросить вызов фитнес-миру с помощью авторитетных приложений! »
Алиша Ньютон
Фото любезно предоставлено LA Dance Workout.
Как сложилось партнерство BETC LA и LA Dance Project?
Lacarrau
«Это уникальное партнерство между супер-артистичным и творческим умом Бенджамином Миллепье и нами (BETC LA), которые мы очень единомышленники. Идея заключалась в том, чтобы применить наши навыки стратегического и творческого общения к L.A. Dance Project, чтобы поддержать идею Бенджамина о том, что танец может изменить вашу жизнь. Мы вместе создали всю платформу. Партнерство тесное, поскольку мы разделяем IP-адрес платформы ».
Опишите хореографический процесс танцевальной тренировки в Лос-Анджелесе.
Lacarrau
«Мы поговорили и поделились своей точкой зрения и ожиданиями, а затем предложили команде L.A. Dance Project одну неделю этапа создания прототипа. Оттуда танцоры, музыка и большая часть таланта прокладывали себе путь через это, и это было чистое волшебство. Как будто это было легко '.
Видеосъемка и места для видео танцевальной тренировки в Лос-Анджелесе прекрасны. Почему было решено снимать все видео на месте, а не в традиционной студии?
Кайла краткая вики
Lacarrau
«Как я уже сказал, нет ничего более интимного, чем танцевальная студия. Мы хотели вдохновить на движение, высвободить какую-то радость и энергию и использовать город Лос-Анджелес как единое целое. Не только потому, что здесь обосновалась компания Бенджамина, это еще и самое вдохновляющее место на свете. Кроме того, поскольку вы можете выполнять эти упражнения дома, мы подумали, что было бы здорово дать ощущение открытости, особенно в зимние дни, когда ничто не мотивирует вас заниматься спортом ».
Что вас больше всего волнует в этом проекте?
Рафаиледес
«Что меня больше всего волнует в этом проекте, так это то, что LA Dance Workout принесет радость танца тем, кто иначе мог бы этого не испытать. Я часто слышу от друзей «Я не умею танцевать» и думаю про себя: «Это неправда. Каждый может танцевать! »LA Dance Workout - это не достижение определенной эстетики тела через часы монотонного труда, это радость от движения тела под музыку. Участник, несомненно, получит тренировку, но он также испытает чувство свободы и самовыражения, которое приходит вместе с танцами. Я думаю, что это особенная вещь ».
Что было забавным и / или сложным в процессе постановки и съемок видео на месте?
Рафаиледес
Фото любезно предоставлено LA Dance Workout.
«Снимать эти видео по всему Лос-Анджелесу было таким потрясающим опытом. Город настолько разнообразен по расположению, что было приятно потанцевать и потренироваться в каждом из них. Съемки были такими веселыми, даже когда я изо всех сил пытался найти равновесие на слегка неровной дорожке в Эхо-парке или на песке в Малибу. Танцевать в местах, не являющихся типичными для этого вида искусства, всегда интересно. Это действительно приносит полноценный опыт тренировкам.
Когда мы начали разрабатывать индивидуальные тренировки для LA Dance Workout, мы думали о собственных режимах подготовки тела к танцу. Мы решили основывать некоторые тренировки на конкретных частях тела, таких как ноги и руки, в то время как другие были сосредоточены на тренировках всего тела. Позволяя музыке направлять нас, мы взяли элементы балета, модерна и современного танца, чтобы сделать фразы движения, которые были бы уникальными и забавными, но также подтолкнули участника физически.
Я считаю, что LA Dance Workout - это изменение монотонности, которая может быть связана с другими программами домашних тренировок. Как танцоры, мы часто используем свое окружение как источники вдохновения для движения, поэтому вывод участника за пределы студии в красивые места показывает, что танец может происходить где угодно и для кого угодно. Каждый может получить физическую и эмоциональную пользу от танца, он не предназначен исключительно для профессионалов в студии ».
Для получения дополнительной информации о LA Dance Workout или для подписки посетите: www.LADanceWorkout.com . Вы также можете следить за #LADanceWorkout на Instagram .
Посмотрите несколько танцевальных тренировок в Лос-Анджелесе ниже.
Эмили Юэлл Волин из Данс информирует.
Рекомендуется для вас
