Танцы доставляют столько прекрасных подарков. Вот почему так многих из нас это так сильно тянет. Джордж Баланчин однажды сказал: «Мне не нужны танцоры, которые хотят танцевать. Мне нужны танцоры, которым нужно танцевать ». Стремление танцевать также часто сопровождается высокой самокритикой и высокими ожиданиями. Если мы не чувствуем, что «добились успеха» по этим стандартам, мы можем легко разочароваться.
Это, как и любое другое чувство, нужно признать и почтить. Но это не помогает нам приблизиться к нашему представлению об «успехе». Ладно, а что значит? Что если является успех для танцоров? Главные роли, улучшение техники, создание значимого искусства, социальные связи, улучшение самочувствия? Как мы определяем это в соответствии с нашими целями? Чем все это может отличаться для каждого из нас?
Хорошее место для начала - определение того, какие зачастую глубоко личные цели являются . Когда вы дойдете до них или приблизитесь к ним (которые является что-то тоже!), вы в какой-то мере достигнете собственного представления об успехе. Что вас конкретно зовет, интересует, волнует?
Вы хотите стать технически сильнее, более универсальным (получить больше навыков в различных танцевальных формах и стилистических подходах), получить определенный тип роли или расширить свои связи (профессиональные и / или социальные)?
Затем добавьте к этому немного практического реализма. Например, если у вас короткая сторона с пропорционально длинным туловищем (как у этого писателя), профессиональный балет может оказаться непригодным. С точки зрения логистики, что реально доступно вам с точки зрения времени, денег и поездок на работу? В то же время не бойтесь мечтать о больших мечтах. Что может быть вашим без таких ограничений? Это позволяет вам посмотреть, какие из этих ограничений вы можете изменить.
танцевальный центр брейк-данс
Например, этот писатель не может пойти в (несуществующий) магазин скелетов и купить более длинные ноги и, таким образом, найти место, где можно будет работать над профессиональной балетной карьерой. Однако если вы мечтаете присоединиться к определенной компании, возможно, вы переедете на базу компании, пройдете уроки у ее танцоров и / или хореографов и пройдете прослушивание для нее. Это строительные блоки для того, чтобы вас наняли в компанию и, таким образом, вы осуществите свою мечту.
Также полезно внимательно посмотреть на свои сильные стороны и области роста. Не самый сильный в кране, но разбирающийся в современном? Не отказывайтесь от постукивания, но сконцентрируйте большую часть своих ресурсов для танца (время, энергия, деньги и т. Д.) На создании чего-то для себя в современном мире. Все еще хотите добиться большего в простукивании, даже если это не ваша сильная сторона?
Может быть просто несоответствие между тем, что вы любите больше всего, и тем, что вы сильнее всего, и уважением того, что вы действительно любите. Работайте на кране, задавайте умные вопросы, читайте об этом и берите уроки у учителей, которые вас воспитывают. Если все это по-прежнему не помогает, существует множество различных способов участия и поддержки различных танцевальных секторов - связи с общественностью / маркетинг, техническая работа, написание текстов / критика и многое другое.
В общем, существует так много способов достижения цели, что не позволяйте жесткой идее «поражения» мешать вам открыто и гибко думать о том, как вы имеют достигли чего-то близкого к своей мечте. Также будьте осторожны с тем, как взгляды других влияют на то, что вы знаете в своем сердце и высшем разуме, чтобы быть правдой.
Помните фильм Центральная сцена ? Мы пришли к выводу, что школьная звезда Морин (Сьюзан Мэй Пратт) работала до упора и даже впала в расстройство пищевого поведения, потому что мать давила на нее, чтобы добиться того, от чего ей самой пришлось отказаться. Слушайте и узнавайте, что вы можете у других, конечно, но если вы стремитесь к мечте, пусть она будет действительно ваш мечтать.
С другой стороны, не позволяйте скептикам убить мечту. Принимайте во внимание практическую правду в том, что они могут сказать, но не позволяйте необоснованным сомнениям встать у вас на пути. Когда дело доходит до близких, они могут выражать любящую заботу о вас известными им способами (независимо от того, осознают они это или нет).
Дэйв Эванс Келли Эванс
Обо всем этом может показаться, что нужно много думать, размышлять и наблюдать в течение долгого времени посреди напряженной жизни. Ведение дневника может помочь со всем этим. Если это возможно, установите ежедневный распорядок рефлексивного письма, который, как вы знаете, вы сможете поддерживать.
В Путь художника, Джулия Кэмерон излагает распорядок утренних страниц - три страницы написания с утра первым делом, не обязательно с пунктуацией или даже логическим, последовательным развитием идей. Просто пишите все, что приходит в голову, стараясь не подвергать себя цензуре и не осуждать.
Медитация также может быть мощным инструментом для ясности и размышлений. Даже если ваш ум блуждает (а это случается почти со всеми), это умственное блуждание может содержать по-настоящему сильные и полезные идеи. Это не обязательно должно быть религиозным или даже духовным.
Если просто замедлить свой ум сознательной концентрацией, это может помочь появиться более ясным осознаниям и решениям. Это может быть так же просто, как сосредоточение внимания на ритме дыхания или повторение таких утверждений, как «Я силен», «Я могу».
Если вы не достигли своих самых смелых мечтаний танцора, вы занимаетесь чем-то, что способствует вашему здоровью, счастью, социальным связям и общему жизненному опыту. Вы создаете искусство . Все это может быть само по себе успехом.
Давай, стреляй к звездам. Будьте умны и стратегически подходите к этому. Но постарайтесь не забывать - по сути, уважайте и цените - насколько это особенное - двигаться с намерением и целеустремленностью с теми, кто вам небезразличен, и в результате стать более цельным и здоровым человеком.
Семья Тристин Мэйс
Кэтрин Боланд из Данс информирует.
Рекомендуется для вас
