Танцевальное Здоровье

Dance Informa предлагает несколько советов от спортивного врача-хиропрактика доктора Кэрри Скони о том, как танцоры могут безопасно улучшить свои арки.

Вы когда-нибудь выглядели забавно, когда ломали бедра? Dance Informa исследует мир совместного поппинга - когда это плохо, а когда несущественно.

Dance Informa дает советы танцорам и преподавателям танцев о том, как мы можем «танцевать так, как никто не смотрит», и что следует учитывать при принятии этой практики.

Dance Informa предлагает несколько безопасных советов по раскрытию вашего потенциала гибкости, не беспокоясь о сравнении себя с другими танцорами.

Dance Informa выделяет шесть фитнес-приложений, которые помогают танцорам тренироваться и достигать своих целей в фитнесе. Приложения включают ClassPass, Down Dog и другие.

Dance Informa беседует с Мариссой Джозеф, основателем Working Lines Training, CSCS, чтобы узнать больше о мышечной болезненности и о том, как ее предотвратить и справиться.

Забота о ступнях танцора важна для долголетия и общего здоровья тела, особенно танцора. Вот 7 способов освежить ноги танцора!

Dance Informa беседует с доктором Иоганном Ховардом, физиотерапевтом Центра танцевальных травм Harkness, о подошвенном фасциите и способах его предотвращения.

Dance Informa предлагает советы о том, как стать танцевальным / двигательным терапевтом и как вы знаете, что эта работа может вам подойти.

Dance Informa изучает, что такое танцевальная / двигательная терапия, что такое сеанс и чем может быть полезна эта форма терапии?

Dance Informa рассматривает преимущества танцев во время беременности, и исследования показывают, что они могут помочь благополучию матери и развитию ребенка.

Следует ли танцорам тренироваться с отягощениями? Могут ли танцоры заниматься силовыми тренировками без набора массы? Dance Informa обсуждает плюсы и минусы силовых тренировок для танцоров.

Вот несколько советов по питанию для танцоров-мужчин. Это неоспоримые танцоры спортсменов на самом высоком уровне. Они должны выдерживать максимальную силу и выносливость.

В этой статье о предотвращении травм эксперт-клиницист Алан Кролл рассказывает танцорам о том, как бороться с порезами, синяками и волдырями.

Dance Informa предлагает советы и стратегии по питанию, чтобы в этом году у вас был самый лучший, самый здоровый и сильный летний интенсив.

Dance Informa беседует с мастером по установке пуантов Мэри Карпентер о том, что танцоры могут сделать, чтобы облегчить дискомфорт от пуантов.

Dance Informa выделяет некоторые варианты танцполов и продукцию Stagestep, чтобы сделать вашу домашнюю танцевальную студию безопасной и уместной.

Stagestep предлагает несколько продуктов и вариантов танцполов, которые помогут создать для вас безопасное домашнее пространство танцевальной студии.