Танцевальное Здоровье

Алекс Литтл

Десять лет назад я искал тренировку, не относящуюся к танцевальному классу, которая была бы слабой, но могла бы привести меня в форму. Я слышал о «барре-классе» на улице. Звучало идеально. Я искал что-то, что могло бы ускорить мой пульс и обеспечить физическую форму без ущерба для суставов. Получив травмы лодыжки и спины из-за моей танцевальной карьеры, я больше не мог бегать или заниматься аэробикой в течение длительного времени. Введите «Cardio Barre». Мало того, что мой список желаний был проверен, он также включал танцевальную технику, которую я уже понял. И самое приятное - это было весело.

Я сел с основателем и владельцем, бывшим профессиональным танцором Ричардом Джорла, после моего урока, чтобы спросить его, как он начал Cardio Barre, как оно вписывается в танцевальный мир и где он видит его будущее.

Какое у тебя прошлое?
Я начал танцевать поздно. Я родился и вырос в Филадельфии. Я переехал в Нью-Йорк в 1982 году. Я видел Flashdance И когда я увидел сцену брейк-данса, я решил переехать в Нью-Йорк, думая: «Что бы это ни было за танцы, я должен это сделать». Семь дней спустя, в 19 лет, с четырьмя долларами в кармане, я переехал, встретил ребят на улице и обменял свои гимнастические навыки на их танцевальные движения. Но я знал, что если я хочу танцевать в мейнстриме и зарабатывать хоть какие-то деньги, мне нужно быть технически подготовленным. Так что я пошел в Steps on Broadway и получал стипендию около пяти лет с 1984 по 1989 год. Я чувствовал себя далеко позади, действительно начал технически тренироваться в 20 лет, но с пятью занятиями в день балетом, джазом, чечеткой - всем, я стал хорошо разносторонним. Это стало моей силой - я был разносторонним.

Как вы в итоге попали в Лос-Анджелес?
Я решил переехать в Лос-Анджелес в 1989 году, чтобы заняться коммерческой танцевальной сценой, которую Лос-Анджелес мог предложить. Я провел большую часть своей профессиональной карьеры здесь, в Лос-Анджелесе, с фильмами, рекламой и премьерами, и работал с такими громкими именами, как Майкл Джексон. У меня была потрясающая карьера, которая длилась двенадцать лет! А потом я получил огромную травму, которая закончила мою карьеру в 37 лет. Я не был к этому готов. Два года я был без работы, без денег и был опустошен. Моя самооценка резко упала, потому что я больше не могла танцевать.

Уитни танцует

Скажите, пожалуйста, что из этого выйдет Кардио Барре?…
Ну, вы знаете, что поговорка «цветы растут из темноты»? Ну, да, они это сделали. Моя подруга Дана привела меня сюда, в это место (в Кардио Барре), потому что им нужен был другой учитель для их класса, который был классом фитнеса на основе barre. Я отчаянно нуждался в деньгах, но, кстати, через полгода владельцу пришлось подать заявление о банкротстве. При мысли о том, что все мы остались без работы, в моей голове загорелась лампочка. Я видел будущее для этого в своей жизни, потому что мне нравилась концепция - фитнес у балета. Пришлось купить ее бизнес! Я достаточно верил в себя и свое видение, чтобы просить и занимать деньги, чтобы купить место в Studio City в 2001 году. Благодаря влиянию класса (которое возникло из методов работы с барами Лотти Берк) я построил свой собственный фитнес-класс балетной решетки и назвал его «Кардио». Барре ».

Что такое Кардио Барре?
Cardio Barre - это безударный, высокоэнергетический фитнес-класс с балетной стойкой. Веселая часовая тренировка, направленная на то, чтобы стать танцором - длинным стройным телом. Я считаю, что мой класс находится на переднем крае в тренировках, потому что вы все еще можете потеть и заниматься кардио, даже не отрывая ног от пола! Никаких ударов руками, ногами и прыжками. Я применил свои балетные знания. Мы выполняем плие, тендус, батим, релеве и балансиры. Ни один другой фитнес-класс barre не включает в себя балетную технику таким образом. Ствол помогает изолировать каждое движение и стабилизировать ядро. Я также применил свои знания в области силовых тренировок для лепки. Мы используем систему подсчета, отличную от любой другой, которая поддерживает баланс и темп, и у нас есть фирменные названия для наших движений, которые охватывают от работы со штангой до работы с отягощениями и работы на полу. Это уникальное сочетание силовых упражнений, силовых тренировок, гибкости и кардиотренировок, которые прорабатываются в течение целого часа. Никто никогда не создавал таких тренировок, как 'безударные, высокоэнергетические'. Класс предлагает постоянное движение, которое одновременно безопасно и эффективно. Это изменит то, как мы работаем по всему миру!

Вам нужно быть танцором, чтобы попробовать свои силы в классе?
Нет. В этом вся прелесть! Он настолько дружелюбен к танцорам, но для мейнстрима не обязательно быть танцором. У нас есть слоган, который гласит: «Получите тело танцора без танцевального опыта». Мы используем техники, которые танцоры используют в обычном фитнесе. Уезжая отсюда, каждый может почувствовать себя балериной или танцовщицей. Мы не используем слово балет в нашей рекламе, потому что это не балетный класс. Но для тех, кто занимается балетом, это будет очень полезно.

Как ваш класс помогает танцору? Я видел здесь много других профессиональных танцоров, в том числе танцоров из Итак, вы думаете, что можете танцевать, танцевать со звездами , состав Ликование , а также известные ведущие, актеры и певцы.
Кардио Барре улучшает выносливость и силу корпуса танцора. В танцевальном классе вы выполняете комбинацию в группах, а затем останавливаетесь и ждете своей очереди. Кардио Барре - это много повторений без перерывов. Это сделает танцора чрезвычайно сильным и увеличит его или ее гибкость.

Ваши инструкторы тоже танцуют, как вы?
Да, каждый инструктор должен иметь не менее четырех лет обучения классическому балету, чтобы продемонстрировать правильную технику и исправить каждого клиента. Магия нашей программы - в наших инструкторах. Они проходят трехмесячный курс обучения, чтобы не только изучить программу, но и стать личными мотиваторами. Они полезны и ободряют студентов.

Вы что-то упомянули о «мире». Вы занимаетесь франчайзингом?
Да! Три года назад, в связи с ростом нашего бизнеса, интересом и популярностью в Голливуде, мы начали работать по франшизе. Сейчас у нас шесть филиалов в южной Калифорнии, а к лету их будет десять. Позднее в этом году у нас откроются франшизы по всей стране, поэтому к концу 2011 года мы будем национальными. У нас уже есть интерес из-за рубежа. Cardio Barre - отличная возможность для бизнеса для танцоров после того, как их «танцевальная карьера» закончилась. Это потрясающая карьера на всю жизнь после танцев, потому что танец и фитнес объединены вместе, и большинство танцоров заинтересованы в том, чтобы оставаться в форме. Подумайте только - вы могли бы быть владельцем и руководителем медицинского центра в сообществе, делая то, что вы уже любите, и меняете жизни, сохраняя при этом свою страсть к танцам и фитнесу.

Для получения дополнительной информации посетите www.cardiobarre.com или напишите Ричарду Гиорле по адресу