Танцевальное Здоровье

Lastics Stretch.

Пребывание дома - это социально ответственное дело для вашего сообщества прямо сейчас, но танцорам, как правило, трудно быть взаперти. Вот почему учителя Шаги на Бродвее усердно работали, предлагая вам танцевальный класс! Dance Informa составила список учителей Steps, которые транслируют свои занятия в прямом эфире и предоставляют онлайн-ресурсы, чтобы оставаться активными и осваивать передовую технику прямо из вашей гостиной.

Техника растяжки Lastics с Донной Флэгг

Видео Lastics были доступны для смотреть онлайн задолго до этого, но основатель Донна Флэгг решила начать прямую трансляцию через Zoom (следите за подписками!)

«Мы сделали это по двум причинам, - объясняет Флэгг. «Во-первых, для наших учеников, которые приходят на занятия и так много работают (некоторые страдают зависимостью!), Мы хотели, чтобы они могли продолжать. И во-вторых, потому что мы хотели дать людям что-то, от чего они могли бы почувствовать себя лучше. Карантин по своей сути заставляет вас чувствовать, что вы не можете двигаться, как физически, так и психологически, что создает большую нагрузку на наше тело. Для танцоров это чувство просто ужасно. Я бы поспорил невыносимо. Мы хотели, чтобы людям было куда пойти (в своих домах), чтобы расслабиться и высвободить накопившуюся энергию и напряжение, возникающие в результате заключения взаперти ».

Хотите узнать больше о Lastics? Проверить наша особенность на этом классе стрейч из выпуска за декабрь 2019 года.

Стил Пилатес с Тери Стил

Фото любезно предоставлено Тери Стил.

С понедельника по четверг в 13:30 по восточному стандартному времени, в субботу в 11:00 по восточному стандартному времени. Instagram Live и Facebook Live

«Я также являюсь личным тренером и провожу некоторые занятия с кардио-схемами для своих клиентов, но очевидно, что каждый может извлечь из них пользу», - говорит Стил. «Они включают упражнения на все тело, используя только силу тяжести или веса, если они есть у людей. Я также создал забавную серию историй IG под названием «Плохая Барби / Хорошая Барби пилатес», в которой учат правильной форме выполнения упражнений на коврике, от одного до двух каждый день. У меня есть отличные отзывы об этой серии, и она, скорее всего, превратится в книгу ... продолжение следует! »

Современный с Оливер Стил

Вторник / четверг / суббота в 12:00 через Zoom

викторина по звездам эстрады

Фото любезно предоставлено Оливером Стилом.

«Мы оба понимаем, что наличие достаточного пространства для передвижения может быть проблемой, поэтому мы пытаемся спроектировать наши классы с учетом этих ограничений», - объясняет Тери Стил. «Оливер и я оба чувствовали, что предлагать занятия бесплатно в первую неделю было очень важно - поддержать наше сообщество через движение, а также иметь возможность общаться с ними. Мы чувствовали, что это меньшее, что мы можем сделать, чтобы помочь тем, кто поддерживает нас в течение всего года. Мы не собираемся начинать взимать плату за наши занятия, однако люди предложили пожертвовать все, что они могут, и хотя мы твердо уверены, что первая неделя должна быть абсолютно бесплатной, мы, безусловно, ценим людей, которые хотят поблагодарить любым способом. . Мы с нетерпением ждем ближайшего будущего, когда мы снова будем вместе в студии. Но до тех пор мы продолжим обучать всех, кто хочет учиться, двигаться и общаться. Мы очень скучаем по нашим студентам! »

Театральный джаз с Джоном Легжио

Вторник / пятница / воскресенье в 13:00 по восточному стандартному времени Facebook Live

Джон Легжио. Фото Дарнелла Беннета.

«Я начал свои бесплатные уроки танцев в Facebook Live на следующий день после того, как нам сказали, что Steps на некоторое время закроются. Тревога и печаль быстро пришли ко мне. По прошествии дня я сразу почувствовал, что мне нужно танцевать. Пока я танцевал, я начал думать обо всех своих учениках, которые учатся со мной в Steps и Montclair State. Я выложил себя танцевать первую песню в своей ежедневной разминке. Я сразу получил огромный отклик о том, как это вдохновляет танцоров по всему миру. Это была танцовщица, я думаю, из Франции, которая поделилась личным сообщением. Она попросила меня пройти полный курс. Я не из тех, кто ведет Facebook Live, и не считаю себя сильным, когда выступаю на камеру, поэтому сначала нервничал. Это не заняло много времени, на самом деле несколько минут. Я знал, что людям это нужно, им нужно почувствовать, что все в порядке, что мы все еще можем разделять нашу любовь к танцу и таким образом соединяться друг с другом. Я начал меньше беспокоиться о том, как я выгляжу, или насколько хорош мой класс, или как я говорю. Я чувствовал, что суждения также были сняты с танцоров. Мы просто хотели потанцевать. Я никогда не чувствовал такой любви и поддержки после первого урока. Люди со всего мира начали смотреть и делиться. В моем классе было 3500 просмотров и сотни репостов. Я буду продолжать вести этот онлайн-класс несколько дней в неделю, пока я здоров и буду проявлять к нему интерес ».

Tap с Дэнни Гарднером

Вторник / среда / четверг / суббота / воскресенье после обеда через Zoom

Фото любезно предоставлено Дэнни Гарднером.

Оставайтесь с нами Instagram Дэнни Гарднера , загрузите приложение Zoom и получите код доступа к классу из публикации в Instagram о курсе, который вы хотите пройти.

«Я люблю танцевать, ставить хореографию и преподавать», - говорит Гарднер. «Возможность продолжать заниматься этим в это пугающее и неопределенное время помогает мне справляться с повседневными проблемами. Это дает мне график, на что я могу рассчитывать, и на людей, которых я с нетерпением ожидаю, даже если это виртуальный. Каждый класс оплачивается по принципу 'плати сколько можешь', и я очень рад, что люди слушают его! Посещаемость варьировалась от трех до 20 человек. Сколько бы людей ни слушали, мы всегда хорошо проводим время. Это очень много значит, потратить это время на то, что мы любим! '

Хип-хоп с Ангелом Кабой

Проверять Instagram Ангела Кабы чтобы узнать, когда она будет транслироваться в следующий раз!

Фото любезно предоставлено Анхелем Каба.

«Я преподаю онлайн, чтобы служить танцевальному сообществу, семьям и всем, кто нуждается во мне, чтобы помочь им выразить себя», - делится Каба. «Текущая ситуация создает сильный стресс, я действительно чувствую энергию и беспокойство людей. Танцы нужны нам как никогда! В определенном смысле эта ситуация держит нас вместе. Со мной учатся люди со всей Америки и из-за границы. Я благодарен за это ».

Daniel Cattanach, а также предложение онлайн-уроки балета через Shopify и прямые трансляции на его Instagram . Проверьте и время, и уровни!

Не видите здесь своего любимого учителя? Обязательно следите Шаги на Бродвее в Instagram, поскольку Steps предлагает там больше уроков со своими лучшими учителями.

Автор Холли ЛаРош из Данс информирует.