Алессандра Стента. Фото Дрю Форсайт. Профессиональная танцовщица и эксперт по здоровью из Лос-Анджелеса Алессандра Стента создала 21-дневную оздоровительную программу под названием «Стремитесь с Алессандрой», которая предоставляет инструменты, которые помогут нам настроиться на наш величайший потенциал и жить жизнью, полной счастья и удовлетворения, нет независимо от обстоятельств.
Стента танцевала с некоторыми из крупнейших имен и брендов в индустрии музыки и развлечений, включая Snoop Dogg, Meghan Trainor, Paris Hilton, J Balvin, Rich the Kid, Roddy Rich, Adidas, Disney, Beachbody и 20thCentury Fox’s Американская история ужасов , Просто назвать несколько. Продолжая танцевальную карьеру, Стента более года назад начала заниматься оздоровительной программой. Она не решалась запускать его во время этой глобальной пандемии. К счастью, некоторые из ее лучших друзей подбодрили ее, зная, что это может быть самое важное время для запуска 21-дневной программы оздоровления. «Именно тогда мир может нуждаться в этом больше всего, и это может полностью изменить жизни», - сказал Стента.
Программа привлекла к себе огромное внимание во всем мире всего в первую неделю после запуска, и уже есть замечательные отзывы участников, которые бредили о том, что они «так сильно нуждались в этом [во время COVID-19] и уже могут почувствовать преимущества в первые пару дней». ” Программа Stenta предлагает конкретные направления действий, которые помогут достичь психологического благополучия, пока мы справляемся с катанием на американских горках этой глобальной пандемии.
Стента впервые познакомилась с практикой психического благополучия 10 лет назад, когда получила степень бакалавра наук в области биохимии. Она делала карьеру стоматолога и сделала пит-стоп, путешествуя по Индии, и получила сертификаты по йоге и духовности. В конце концов она отказалась от стоматологической школы и последовала своей давней страсти к танцам, развлечениям, фитнесу и благополучию.
«Я всегда любил науку, но знал, что стоматология - не мое жизненное призвание», - сказал Стента. «Я начал искать ответы в духовном мире и был очень заинтригован йогой, медитацией и силой разума. Чем больше я узнавал о духовности и изучал систему чакр и работу энергии, тем больше я видел, как все эти концепции связаны с наукой и биохимическими системами нашего тела. Я начал понимать, что наука и духовность неразрывно связаны. Я стал одержим исследованием научных журналов по нейробиологии и нейропластичности, а также к тому, как эти концепции связаны с психическим здоровьем и нашими безграничными человеческими способностями ».
Aspire with Alessandra - это увлекательный практический подход к оздоровлению, который полон вопросов, упражнений и инструментов для действий! Электронная книга разделена на четыре части: «Причина существования», «Утренний ритуал», «Прерывание» и «21-дневный вызов». Stenta побуждает участников сосредоточить внимание на себе, задает глубокие и содержательные вопросы и побуждает участников выполнять ежедневные утренние и вечерние упражнения в рамках 21-дневного задания.
Программа 21 Day Wellness - это объединение всех лет ее учебы, исследований и личной практики. Стента считает, что эти учения и практики полностью изменили ее жизнь. «Они позволили мне раскрыть мою истинную сущность и свои истинные желания», - сказала она. «Они позволили мне набраться душевных сил, чтобы мечтать о большем, преследовать увлечения всей моей жизни и реализовать мои самые большие амбиции! Наша жизненная миссия - сиять! В каждом из нас есть огромная сила и мощь, но мы должны осознать это ».
Aspire with Alessandra предназначен для всех. «Я считаю, что любой человек, независимо от его жизненного пути, получит огромную пользу от этих концепций и практик, особенно в стрессовые времена COVID-19», - пояснил Стента. 21-дневная оздоровительная программа «Стремитесь с Алессандрой» включает 60-страничную электронную книгу и 15-минутную медитацию с гидом. Программу можно скачать на сайте Алессандры Стента, www.alessandrastenta.com .
Рекомендуется для вас
