Рэйн Фрэнсис.
Будучи страстным молодым учеником танцев, может быть трудно представить себе жизнь без танцев. Вам бесконечно твердят, как трудно найти работу, и вы готовы столкнуться со многими неудачами на своем пути, но ваша вера в танец непоколебима. Вы представляете себя танцующим каждый день до конца своих дней в той или иной форме или моде. Тогда неизбежно жизнь бывает.
Есть много причин, по которым вы могли оказаться нет танцы. К сожалению для большинства из нас, главная причина в том, что рабочих мест просто не хватает. Достаточно пойти на одно открытое прослушивание, чтобы вам напомнили, сколько талантливых танцоров соревнуются за очень мало оплачиваемых должностей. Или, может быть, вы работали, а теперь получили травму - потенциально еще более неприятная реальность. Возможно, вы поняли, что танцевальная жизнь не для вас, что вам нужен перерыв и шанс испытать что-то «нормальное».
Итак, не танцуя, вы делаете то, что делают большинство неработающих танцоров - обслуживаете столики, проводите время в театре, проводите уроки танцев там, где можете. Может быть, вы вернетесь к учебе, вооружившись дополнительными навыками, такими как инструкция по пилатесу, или чем-то совершенно новым, например, академическим. Или, возможно, вы сошли с трассы и станете строителем или мясником (подробнее об этом скоро).
Для многих отпустить танец и получить стабильную работу - долгожданное изменение. Внезапно у вас появляются регулярные часы, которые позволяют поддерживать связь с остальным обществом, вы знаете, откуда берется ваша следующая зарплата, и вы открыли для себя концепцию оплачиваемого больничного дня. По сути, вы начинаете понимать, что остальной мир видит в «настоящей» работе. И, возможно, ты никогда больше не захочешь вернуться к своей танцевальной жизни.
Но что, если вы это сделаете? Если вы передумаете, не будет ли уже слишком поздно? Хотите верьте, хотите нет, но, вероятно, не будет. Вот доказательство: два танцора, вернувшиеся с темной стороны.
Эринн Малхолланд (на столе) во время выступления в спектакле «Что бы ты ни делал, не паникуй!» От Rain & Lucky Dance Theater.
История Эринн
После окончания школы танца Новой Зеландии австралийка Эринн Малхолланд танцевала со Сноской, затем с Рэвин Хилл и Малией Джонстон. Она также выступала в качестве перкуссионистки на полную ставку в STRIKE. Затем, нуждаясь в перемене, она переехала в Окленд, чтобы стать мясником. Как ты делаешь.
Она продолжила свою новую профессию в Мельбурне, Австралия, прежде чем стать секретарем в страховой фирме. «Мне очень понравилось изменение распорядка, но я скучал по танцам, когда слышал музыкальные произведения, которые мне нравились», - говорит Эринн. «Мой муж - композитор, поэтому я часто танцевала в коридоре, пока он работал».
Эринн поняла, как сильно она скучает по танцам, когда начала танцевать неполный рабочий день с Rain & Lucky Dance Theater. «Это было как будто я только что выпрыгнул из самолета или что-то не менее волнующее», - говорит Эринн. «Я знал, что для меня действительно полезно морально и физически снова включить танец в свою жизнь». Затем, разговаривая с Рэвин Хилл, ныне директором Dancenorth, Эринн была поражена предложением должности в компании. «Я знал, что если упущу возможность, я ударю себя!»
Она начала программу бега для кардио, прыжков для силы голени, бикрам-йоги для гибкости, выпадов для силы бедер и занятий балетом для общей силы, координации и движений. Постепенно она вернулась в форму, чтобы вернуться в корпоративную жизнь.
Эрин сейчас уже на первом курсе в Дэнснорт, и ей это нравится. Ее план состоял в том, чтобы просто вернуться к танцам полный рабочий день в течение года и отдать им «все, что у нее осталось», но теперь она думает, что задержится здесь еще немного.
Кори Гои из балета Джеймса Сьюэлла. Фото любезно предоставлено Кори Гоеи.
История Кори
Кори Гоэй сделал успешную карьеру в Grand Rapids Ballet, Dayton Ballet и Ballet Met до того, как случилось немыслимое. Во время выступления сломал ногу. Ага, на сцене.
Кори занимался строительными работами, пока танцевал. Итак, послеоперационный период, когда невозможно было работать танцовщицей, строительство было «логичным выбором». Смена направления была долгожданной передышкой, которую он понял, что ему действительно нужно время вдали от студии, и сначала он вообще не скучал по танцам.
Вскоре Кори начал заниматься преподавательской деятельностью. В конце концов, когда поступило так много предложений, он совершил прыжок с надежной работы в мир внештатного преподавания. «Это был мой возврат в мир танцев, - говорит он, - прыжок веры».
Проведя четыре года без танцев, Кори совершил еще один прыжок прямо на прослушивание в балет Джеймса Сьюэлла. Он был шокирован, когда ему впоследствии предложили работу. «Я буквально упал со стула. Я не мог в это поверить. Я действительно спросил его, действительно ли он позвонил тому человеку.
«Когда я перестал танцевать, я действительно перестал танцевать. Я много лет даже не ходил на уроки '. Строитель поддерживал Кори в хорошей форме и укреплял его в других отношениях. «Однако гибкость была совершенно очевидна».
Кори вернулся к танцам в возрасте 29 лет. В настоящее время он танцует с балетом Джеймса Сьюэлла в Миннеаполисе, а летом преподает в лагере изящных искусств Blue Lake. Он говорит: «Я понятия не имею, где буду через пять лет. Все, что я знаю, это то, что я люблю танец и все, что с ним связано ».
Ты можешь это сделать!
Если вы планируете вернуться к танцам, самое главное - не торопиться и заложить хорошую основу. Независимо от вашего возраста, вам потребуется структурированное и постепенное возвращение в форму с упором на плавное повышение гибкости, силы и физической формы. Возможно, вас вдохновят вернуться к этому, но излишняя энтузиазм в начале может привести к травме и отбросить вас назад.
Если вам удалось оставаться достаточно активным, физическая сторона возвращения к танцам может оказаться для вас не слишком сложной. Тем не менее, расслабьтесь в первые несколько недель или месяцев. Если вам нравится балет или джаз, для начала держите ноги низко, не работайте на максимальную явку и постепенно переходите к прыжкам. Двигайтесь в удобном для вас темпе - возможно, вы даже предпочтете на какое-то время пойти в балетный класс для начинающих, чтобы действительно сосредоточиться на своей технике, но не поддаваться соблазну слишком быстро заниматься.
Если вы не были особенно активны, начните с простых вещей, таких как быстрая ходьба, плавание или легкие занятия йогой. Пилатес всегда полезен для силы кора, гибкости и общей физической формы. Подумайте о сеансе с физиотерапевтом или остеопатом, чтобы проверить свое общее состояние, прежде чем начать, или вы можете записаться на сеанс у физиолога, чтобы разработать структурированную программу.
Будьте добры к своему телу. Побалуйте себя массажем (даже самостоятельным) и обратите внимание на любые мелочи, прежде чем они выйдут из-под контроля. Купите валик из поролона и купите теннисный мяч, чтобы позаботиться о любых напряженных мышцах после тренировки. Совершенно необходимо правильно разогреть и остыть - никогда не растягивайтесь, когда вам холодно. Убедитесь, что вы хорошо заправляете свое тело, высыпаетесь и получаете достаточное количество жидкости.
Подготовьте себя мысленно к тому факту, что ваше тело могло измениться, особенно если вы немного постарше или у вас был особенно долгий перерыв. Но не воспринимайте это как ограничение, примите это как позитивное изменение в новом направлении, возможность научиться новому способу движения.
Помните, что время, которое вы не потратили на танцы, - это время, в течение которого вы учились и росли другими способами. Вести жизнь вне танцев - это здоровая вещь, как говорит Эринн: «Я настоятельно рекомендую всем танцорам взять перерыв, если вы чувствуете, что хотите перемен». Во многих отношениях вы действительно сможете привнести в свой танец больше, чем раньше.
Если ваша цель - снова поработать танцором, начните контактировать с как можно большим количеством людей в индустрии. Посещайте уроки, выступления и семинары, присоединяйтесь к профессиональным сетям на Facebook и, когда почувствуете себя в хорошей форме, попросите записаться на занятия в любимые компании. Танцевальная индустрия никогда не была более живой, чем сейчас, если вы хотите вернуться к танцам, сделайте это!
«Ваше тело никогда не забывает», - говорит Эринн. И Кори соглашается: «Если ты танцор, ты всегда танцор». Независимо от того, хотите ли вы стать профессионалом или просто иметь возможность посещать ежедневные занятия, если вы пойдете с правильным мышлением и правильной подготовкой, мир танцев приветствует вас снова с распростертыми объятиями. И давайте будем честными: вы никогда не покидали его.
Фото (вверху): © Андрей Референзлов | Dreamstime.com
максимбади вики
Рекомендуется для вас
