Будь сам себе боссом и поддерживай себя между выступлениями

Это почти Щелкунчик сезон, и это может означать, что у вас есть пара концертов в очереди, чтобы занять вас и оплатить счета. Но что происходит в январе, когда концерт закончился? Это снова к столикам ожидания или присмотру за детьми?

Многие танцоры борются с тем, как поддержать себя между внештатными проектами или контрактами. Но почему бы не использовать это время - а также ваше невероятное осознание тела и знания - для того, чтобы заняться чем-то, что отчасти связано с танцами, чем-то, что даже однажды может стать карьерой, когда обувь будет повешена?

Для вдохновения и понимания Dance Informa выделяет трех сообразительных женщин - все бывшие танцовщицы - которые создали свой собственный успешный бизнес, основанный на таких формах фитнеса, как пилатес и растяжка, или на педагогической практике, такой как йога. С их советами вы тоже можете узнать, что нужно, чтобы «быть самим себе боссом» и поддерживать себя в перерывах между танцевальными выступлениями.

Обучение во время танцев.

Студенты программы Steele Pilates Certification. Фото любезно предоставлено Тери Ли Стил.

Обучение - это не только способ передать свои знания и любовь к танцу другим, но иногда оно может помочь вам стать лучшим танцором. Когда вы обучаете, вы начинаете разбивать вещи на части и делать выводы таким образом, чтобы они могли лучше информировать вашу собственную технику.

Тара Мари Перри, основательница Институт разума и тела Перри (где находится Mind Body Dancer®, стиль йоги, основанный на выравнивании), обнаружил, что йога и танец предлагают интересный диалог, при котором каждая практика информирует другую. Перри, которая профессионально танцевала в классических, современных и современных труппах, а также в театральных и многопрофильных проектах, активно практиковала йогу на протяжении всей своей карьеры. Она глубже погрузилась в традиции и преимущества йоги и знала, что хочет поделиться этими знаниями с другими, особенно с танцорами. Хотя Перри не называет преподавание йоги «запасным планом», а вместо этого делом всей своей жизни, преподавание йоги поддержало ее как танцовщицу как в финансовом плане, так и в плане управления стрессом и проблемами. В 2009 году она основала собственную учебную программу. Сегодня среди ее учеников много танцоров, а выпускники ее учебной программы продолжают преподавать Mind Body Dancer® в школах исполнительского искусства и университетах.

После окончания Калифорнийского университета в Беркли со степенью бакалавра физиологии упражнений, Тери Ли Стил переехала в Нью-Йорк в 1991 году, чтобы заняться танцами. Она выступала с современными компаниями, включая Kevin Wynn Collection, а также основала свою собственную компанию Steeledance с мужем Оливером Стилом в 1995 году. Все время репетиций и выступлений Стил использовала свое фитнес-образование для работы в качестве личного тренера, составляя расписание для клиентов. утром и вечером. В 2000 году она получила сертификат по пилатесу и, родив первого ребенка, использовала обучение пилатесу танцоров, чтобы оставаться на связи с танцевальным сообществом. Будучи ранее травмированным, Стил попытался поделиться тем, что пилатес может быть профилактическим способом для танцоров оставаться сильнее, без травм и боли. Вскоре она начала свою Сертификация Стила Пилатеса программа и курсы непрерывного образования, а также обучает клиентов самостоятельно, а также групповые занятия в Steps on Broadway и в других местах.

Донна Флэгг преподает Lastics. Фото любезно предоставлено Lastics.

Донна Флэгг, создатель / основатель Lastics Она окончила школу искусств Мэйсона Гросса при университете Рутгерса по специальности танец, но говорит, что ей всегда нравилось преподавать больше, чем выступать. Когда тяжелая травма колена прервала ее танцевальную карьеру, Флэгг начала переосмысливать то, как тренировалось ее тело. Результатом стали Lastics, которые Флэгг с тех пор преподает в балетной школе Джоффри, Нью-Йоркском клубе здоровья и ракетки, Steps on Broadway и многих других. Все обучение Флэгг позволило ей создать свой собственный бренд, который также включает в себя линию натуральных изделий ручной работы, предназначенных для танцоров и тех, кто занимается фитнесом.

Начиная.

Обучение может быть отличным способом оплачивать счета и оставаться в сфере движения. Но Перри советует танцорам действительно убедиться, что они хотят преподавать, прежде чем нырять. «Мой совет моим ученикам, которых я наставляю, - узнать, какие навыки и интересы они имеют, когда они хотят поддержать себя», - говорит Перри. «Обычно это то, что заставляет их сердце биться. Если вас интересует обучение движению, йоге или работа с терапевтическими методами, это достойное усилие, и есть много возможностей для роста и множество вариантов, которые следует рассмотреть ».

Об учреждении своей собственной программы пилатеса Стил говорит: «Меня очень вдохновила идея дать танцорам возможность финансировать свою танцевальную жизнь за счет движения, а не работы, которая могла бы плохо повлиять на их тело физически или на самооценку, работая за чаевые в ресторанах».

Для танцоров, которые заинтересованы в формировании своей работы, основанной на движении / фитнесе, отличным способом начать работу часто является сертификация. Стил предлагает сертификацию коврика для пилатеса примерно два-три раза в год, например, в Steps on Broadway, что позволяет выпускникам проводить частные занятия с ковриками или групповые занятия. Они готовы проводить сеансы для конкретного клиента, а затем могут продолжить сертификацию любого оборудования для пилатеса.

ТараМари Перри. Фото Софи Куллер.

Другие формы также требуют сертификации, например, зумба, занятия по йоге, йога и многое другое. Но Флэгг также говорит, что танцоры могут создать свой собственный класс и попытаться продать его в тренажерный зал, школу или танцевальную студию.

После получения сертификата наличие наставника может быть полезным для предоставления рекомендаций в поиске мест, где можно подменить или обучить, а также в поиске клиентов. Воспользуйтесь услугами танцевального сообщества - разместите свои услуги на Facebook или на доске объявлений танцевальной студии. Возможно, предложите танцорам скидки. В конце концов, молва может сослужить вам хорошую службу.

Будь сам себе боссом.

Быть учителем и составлять свой собственный график может быть утомительным, временами разочаровывающим. Здесь нет оплачиваемого отпуска, иногда нет пособий по болезни или пенсионных накоплений. «Вы должны быть очень старательными и организованными с точки зрения экономии», - предупреждает Стил.

И создание такой компании, как эти три женщины, требует много работы. «Это требует огромного количества ресурсов, как времени, так и денег, - говорит Флэгг. «Я работаю постоянно, потому что помимо уроков, которые я преподаю каждый день, есть еще много всего, что нужно для удовлетворения потребностей бизнеса и наших клиентов».

Но вы также можете составить свое собственное расписание, которое позволит вам выделить время, необходимое для занятий, прослушиваний и репетиций. И для работающих танцоров это становится очень ценным.

Тери Ли Стил ведет учеников пилатеса. Фото любезно предоставлено Стилом.

Кроме того, обучение пилатесу, растяжке, йоге и т. Д. Помогает окружить вас сообществом танцев и движений. «Мне нравится, что я делаю что-то, что позволяет мне постоянно двигаться», - добавляет Флэгг. «Но больше всего мне нравится то, что моя техника помогает людям чувствовать себя лучше в своем теле - или, в случае с танцорами, помогает им танцевать».

Брэди Куинн вики

Для получения дополнительной информации о ТараМари Перри, Тери Ли Стил и Донне Флэгг посетите их соответствующие веб-сайты: www.perriinstitute.com , www.teristeelepilates.com и lastics.com .

Автор: Лаура Ди Орио из Данс информирует.

Фото (вверху): Донна Флэгг преподает Lastics. Фото любезно предоставлено Lastics.

Рекомендуется для вас

• Steps on Broadway объявляет об открытии фонда Кэрол Паумгартен для поддержки стипендий
• World Dance Movement запускает международный конкурс виртуальных танцев
• В чем хороши танцоры: фитнес-тренировки.