Большинство юных балерин мечтают когда-нибудь поехать на пуантах. Пуанты красивы - новые и блестящие - а танцоры пуанты выглядят потусторонними - изящными и неземными. Но некоторые молодые танцоры могут бояться или нервничать из-за мифов и неправильных представлений о пуантах. Здесь мы проясняем 10 лжи о пуантах и раскрываем правду.
№1. Пуанты изготавливаются из дерева или керамики. Похоже, было бы больно!
Рик Стивс развод
ПРАВДА: Они могут быть твердыми, но пуанты, конечно же, не из дерева. Пуанты обычно изготавливаются вручную с использованием множества материалов - слоев ткани и клея, покрытых атласом, с жесткой кожаной подошвой. Когда клей высыхает, он становится твердым и обеспечивает жесткость и поддержку. Однако какими бы твердыми они ни были, они более податливы, чем дерево, которое позволяет вашим ногам катиться вверх и вниз, при этом поддерживая их на пуантах.
№2. Как только мне исполнится 12, я готов к пуантам.
ПРАВДА: Нет универсального возраста, когда танцоры готовы к пуантам. Это полностью зависит от силы, техники, частоты занятий и одобрения учителя или врача. Не расстраивайтесь, если ваша подруга получит пуанты раньше вас, усердно работайте, не сдавайтесь и докажите учителю, что вы тоже готовы.
№3. Моя любимая танцовщица носит пуанты марки «x», поэтому я тоже хочу их носить.
ПРАВДА: Марка, стиль и посадка пуантов - это очень индивидуальное решение. У каждого танцора разные тела и ступни, и у них разные потребности в пуантах. Лучше всего проконсультироваться с профессиональным мастером по сборке пуантов и получить компетентный и образованный совет о том, какие пуанты могут вам подойти.
№4. Работа с пуантами повредит мои ступни и пальцы ног.
ПРАВДА: У вас по-прежнему могут быть здоровые, чистые, «нормальные» ноги, как у танцора пуанта. Все дело в уходе за ногами - как в обуви, так и вне ее. Такие заболевания стопы, как бурситы и волдыри, имеют множество причин. Иногда бурситы передаются по наследству. В некоторых случаях бурситы и волдыри вызваны плохо подогнанными пуантами, слишком маленькой обувью или неправильным выравниванием на пуантах. Некоторые товары, такие как подушки для бурсита (доступны в любой аптеке), Распорки и Желе Советы , может помочь уменьшить давление и трение в суставах пальцев ног и бурсите. Однако будьте осторожны, чтобы не перегружать пальцы ног, иначе они будут сильнее давить на пальцы ног. Также соблюдайте гигиену ног. Иногда ванна с английской солью или ледяная ванна для ног - лучший способ завершить длинный танцевальный день!
танцы на бродвее
№5. Мужчины не умеют танцевать на пуантах.
ПРАВДА: Первоначально работа на пуантах была предоставлена женщинам, но в настоящее время многие мужчины танцуют на пуантах. Существуют такие компании, как Les Ballets Trockadero de Monte Carlo, Les Ballets Grandiva и Les Ballets Eloelle, и эти компании представляют собой исключительно танцоров-мужчин, которые выступают на пуантах. Некоторые даже скажут, что определенные шаги - например, шаги перемещения, такие как повороты пике и цепе, - иногда легче выполнить мужчине на пуантах, чем женщине. А некоторые танцоры ломают стереотипы и исполняют женские роли в некоторых крупных балетных труппах! Если вы еще этого не сделали, обязательно следите Чейз Джонси и Джейна Ледфорд .
№6. После того, как вы закончите пуанты, вы можете вставать на цыпочки без пуантов.
биография марии дорошиной
ПРАВДА: Туфли-пуанты специально разработаны для того, чтобы закрывать пальцы ног и поддерживать стопу на пуантах. Не рекомендуется ходить на носках в любой другой обуви (или босиком), которая не предназначена специально для того, чтобы поддерживать вас в таком положении.
№7. Одной пары пуантов мне хватит на весь год.
ПРАВДА: Для пуантов не существует единого спасательного троса. Продолжительность пары будет разной для каждого танцора, для каждого стиля обуви и даже будет колебаться в зависимости от репертуара или объема классной работы, которую вы танцуете. Хотя можно продлить срок службы пуантов с помощью таких продуктов, как Струйный клей , важно обращать внимание на свою обувь и на то, когда она станет слишком мягкой или «мертвой». Танцы в обуви, которая не поддерживает ноги и лодыжки, могут привести к травме. Если вы не уверены, пора ли сменить пару, спросите учителя.
№8. Я могу носить новенькие пуанты из коробки.
ПРАВДА: Перед тем, как начать танцевать на пуантах, вам нужно пришить ленты и резинку. Ленты и резинка не только удерживают обувь на ноге и предотвращают выскальзывание пятки, но также обеспечивают поддержку щиколотки, когда вы стоите на пуантах. Каждая танцовщица может найти свой собственный способ сшить свои ленты и резинки, а некоторым танцорам также нравится немного сгибать голень или нажимать на коробку, чтобы немного поднять перед их первым носком. Спросите своего учителя или профессионального мастера по установке обуви на пуантах, чтобы посоветовать, как «взломать». И ознакомьтесь с такими ресурсами, как Dancewithmary Нью-Йорк для отличных трюков и советов по пуантам.
№9. Быть на пуантах будет так же хорошо, как и кажется.
Вестсайдская история Дэвида Уинтерса
ПРАВДА: Да, профессиональные балерины могут сделать пуанты вид легко, но они делали это в течение многих лет и работать ежедневно, чтобы совершенствовать свое мастерство. Когда вы впервые идете на пуантах, вам может быть неудобно. Это новое ощущение, и вы не привыкли тяготить пальцы ног. К этому нужно привыкнуть, но не расстраивайтесь, если это не сразу станет «легко» и «безболезненно».
№10. Любой может пойти на пуанты - никаких сил и тренировок не требуется - потому что обувь поддерживает вас.
ПРАВДА: Хотя пуанты предназначены для поддержки и защиты пальцев ног, ступней и лодыжек, это не волшебные приспособления, которые легко удержат вас. Чтобы танцевать на пуантах, требуется много силы, основной работы и техники. Усердно работайте на занятиях балетом, не отставайте от основной физической подготовки и других упражнений, и это отразится на вашей работе на пуантах.
Автор: Лаура Ди Орио из Данс информирует.
Рекомендуется для вас
