Автор Лаура Ди Орио.
Для танцоров, которые так хорошо контролируют свое тело и привыкли к интенсивной самооценке, идея резко меняющегося тела и смещения приоритетов может показаться шоком. Однако для танцоров, которые столкнулись с этими изменениями и теперь имеют молодую жизнь, которую нужно добавить к своей собственной, путешествие того стоит. В настоящее время все больше и больше танцоров обнаруживают, что, приложив немало усилий и терпения, можно создать семью и вернуться к своей карьере артиста.
Директор балета Нью-Йорка Дженифер Рингер, которая уже является матерью маленькой дочери и находится почти на восьмом месяце беременности маленьким мальчиком, говорит, что для беременных танцовщиц самое важное - прислушиваться к своему телу. Во время каждой беременности врач Рингер следил за тем, чтобы любая деятельность, к которой ее тело привыкло, была безопасной и здоровой, если она чувствовала себя комфортно. Для Рингер это означало выступление примерно до трех месяцев беременности, но даже сейчас она продолжает посещать частичные уроки балета.
Танцевальный фильм Грегори Хайнса
Директор NYCB Дженифер Рингер в фильме «Четыре сезона». Фото: Пол Кольник
«Я сокращаюсь в зависимости от того, что чувствую», - говорит Рингер. «Я слышал, что некоторые танцоры исполняют грандиозное аллегро до тех пор, пока они не родят ребенка, но мне это никогда не нравилось. Теперь я в основном просто делаю barre, а затем adagio и тендус в центре, и тогда я готов ».
В это время перемен тело каждого танцора будет ощущаться по-разному. Лаура Тонг, солистка Австралийского балета, чьему сыну Генри около шести месяцев, выступала, пока она не достигла 19-й недели беременности, и посещала уроки или занятия в той или иной форме, пока ей не исполнилось 8 месяцев. «В последующие месяцы я проводил большую часть времени, хихикая о своей попытке сделать арабеск и о том, что я забыл, что такое мышца живота», - говорит Тонг, - «но было приятно, что я все еще мог провести это время. в студии с моими друзьями и коллегами ».
Тонг также вспоминает свою последнюю партнерскую роль, которую она играла во время беременности, когда Кейт в фильме Мадам Баттерфляй около 15 недель. «Бедному Руди Хоуксу пришлось поднять меня над головой и покрутить, - говорит она. «Я думаю, что работа па-де-де во время беременности иногда бывает более сложной для мужчины, поскольку он чувствует полную ответственность за безопасность всех троих!»
Эбби Сильва Гавеццоли, танцовщица из Parsons Dance, работала вместе со своим врачом (она должна была пообещать носить датчик сердечного ритма во время физической активности), директорами компании и другими танцорами, чтобы гарантировать, что она сможет безопасно гастролировать и выступать с компанией так долго. как можно во время беременности. В то время Parsons Dance готовились к своему сезону в The Joyce, и, хотя некоторые из наиболее строгих партий Гавеццоли были недостаточно изучены, она сказала, что все еще хорошо танцевала.
Эбби Сильва Гавеццоли из Parsons Dance за кулисами со своим сыном Марчелло во время сезона 2012 года Парсонс в The Joyce.
«Я гастролировал и выступал, пока мне не исполнилось около шести месяцев, - говорит Гавеццоли, чей сын Марчелло родился в августе 2011 года. - До семи месяцев я посещал полный класс, включая прыжки и пируэты, которые были забавными. Я помню, как в конце того месяца я просто подумал: «Хорошо, хватит!» Я просто хотел сесть в свое новое кресло-качалку и почитать, пока на меня дует веер! »
По мере того, как танцевать становится все труднее во время беременности, танцоры часто полагаются на более легкие занятия, такие как йога, ходьба и пилатес, чтобы поддерживать себя в форме.
Гавеццоли говорит, что она много ходила и делала упражнения для стабилизации корпуса, например, планки. Она также ходила на пренатальную йогу до родов. «Это было здорово для встречи с другими будущими мамами и для того, чтобы поделиться тем, что мы пережили», - говорит она. «Он был больше сосредоточен на том, чтобы подготовить вас к доставке, чего я так боялся».
После того, как будущая мать все-таки родит, важно, чтобы она обсудила со своим врачом, что будет самым здоровым при ее возвращении на сцену. Танцовщицам следует принять этот процесс, который, скорее всего, будет постепенным, поскольку для восстановления женского тела требуется время. И снова опыт каждого танцора будет разным.
Рингер говорит, что ее первый ребенок почти не спал, поэтому в первые три месяца у нее не было времени на физические упражнения, но ее физиотерапевт все равно рекомендовал подождать так долго. Через шесть месяцев Рингер вернулась на сцену, хотя, по ее словам, она достигла оптимального веса только через месяц или два после этого.
Тонг начала реабилитацию с пилатеса примерно через шесть недель после родов, а через несколько недель перешла к простым упражнениям barre. На сцену она вернется в мае, когда выступит. Онегин в Сиднейском оперном театре.
Гавеццоли говорит, что ей очень хотелось пошевелить своим телом после родов, и что ее семье приходилось напоминать ей, чтобы она не заставляла себя. Получив все разъяснения от врача, она вернулась в студию в ноябре (она приносила Марчелло каждый день) и выступала в сезоне Парсонса в прошлом январе.
Джей Райан чистая стоимость
Лаура Тонг, солистка Австралийского балета, с сыном Генри. Фото любезно предоставлено Австралийским балетом.
Помимо процесса обретения силы и восстановления формы, для многих молодых мам борьба - это время, когда они расстались с ребенком.
«Урок балета во многих смыслах очень увлечен собой, - говорит Рингер, - и я так много любил и заботился об этом ребенке, что было странно вернуться назад и заняться чем-то таким эгоистичным. . Это было не так важно, как поднять жизнь '.
«Я всегда была активна, не только танцевала, но и бегала, плавала и занималась йогой», - добавляет Гавеццоли, которая говорит, что занятия балетом в 10 утра больше не могут быть ее приоритетом. «Трудно не иметь возможности просто бросить все и отправиться на пробежку. Иногда я скучаю по этой свободе, но потом Марчелло хихикает или улыбается, и это чувство проходит ».
Рингер говорит, что ее осознание того, что является самым важным в ее жизни, фактически помогло ей стать лучшей танцовщицей. «Сейчас для меня есть что-то действительно освобождающее в танцах, потому что это не самое важное в моей жизни», - говорит она. «Мои дети - самая важная вещь в моей жизни, и теперь, когда я танцую, это для меня большая радость и привилегия, и я даю себе больше отдыха. Я позволяю себе делать больше ошибок, и я думаю, что это сделало мои танцы лучше, потому что я не беспокоюсь о том, чтобы быть идеальным все время ».
Что касается совета для других танцоров, которые хотят иметь ребенка и после этого вернуться к сценической карьере, все эти женщины говорят, что им нужно идти на это.
Дерик Грант Тэп
«Это красивая вещь», - говорит Рингер. «Видеть, как мое тело меняется и набирает вес за эти 40 недель, - это чудо. Так что примите это, наслаждайтесь и знайте, что вы сможете вернуть свое тело, приложив немного усилий и времени. Оно того стоит ».
Верхнее фото: беременная Лаура Тонг, солистка Австралийского балета. Фото Жасмин Тулк
Опубликовано Dance Informa танцевальный журнал - танцевальные новости , танцевальные прослушивания & танцевальные мероприятия .
Рекомендуется для вас
