Если вы танцор, то знаете, что нужно много дисциплины, жертв и времени, чтобы посвятить себя этому виду искусства. Если вы мать, то, вероятно, скажете, что требуется много терпения, жертв, а иногда и недостатка сна, чтобы посвятить себя другому маленькому существу. Для танцоров и матери, все эти навыки должны быть задействованы, создавая роль, которая становится почти потусторонней. И танцы, и материнство - это работа на полную ставку, но многие женщины нашли способ заниматься и тем, и другим и сохранять равновесие. Здесь, Танцевальная информация чествует тех мам, которые танцуют - тех «супер-мам».
Солистка PNB Сара Рикард Орза с дочерью Лолой. Фото Сета Орза.
Сара Рикар Орза, солистка Pacific Northwest Ballet (PNB)
С тех пор, как Сара Рикард Орза родила ей двухлетнюю дочь Лолу, еще три танцовщицы PNB стали матерями. Компания предлагает четкую материнскую политику через профсоюз танцоров AGMA, и это сообщество матерей также предлагает в качестве системы поддержки.
Орза продолжала усердно танцевать, пока не достигла третьего месяца беременности, после чего пошла в класс и выступила в роли фрау Стаульбаум в Щелкунчик .
Баланс танца и материнства
После рождения Лолы большая часть физической и умственной энергии Орзы ушла в ее дочь и меньше - на то, чтобы вернуться в «балетную форму». Но всего через четыре месяца Орза вернулся на сцену, исполняя пьесу Твайлы Тарп. Девять песен Синатры .
«[Лола] по-прежнему часто кормила грудью, и, разумеется, я была истощена», - комментирует она. «Было также эмоционально тяжело оставить ее, чтобы ходить на мои ежедневные занятия, репетиции и выступления. Я кормила ее исключительно грудью, сцеживала грудное молоко и добавляла его из бутылочки, так что это была дополнительная проблема, с которой я столкнулся, когда вернулся на работу ».
Самый сложный вызов
какой рост у Рэя Романо
Орза говорит, что самым трудным препятствием было возвращение к ее высокому уровню танцев.
«У меня никогда не было серьезных травм, и у меня не было опыта, чтобы вернуться в форму», - объясняет она. «Танцы всегда были для меня естественными. В общем, мое тело могло делать то, что я ему велел. Не так, после того, как у меня была Лола! Мои мышцы атрофировались из-за отсутствия тренировок, а гормоны лактации заставляли мое тело чувствовать себя просто 'сладко'. Мне потребовалось гораздо больше времени, чем я ожидал, чтобы вернуться в состояние, которое я считал «нормальным» ».
Величайшая награда
Орза признает, что двойная роль матери и танцовщицы - непростая задача, но она может предложить такие богатые награды. Кроме того, она делится своей страстью с дочерью.
«Я очень горжусь работой, которую я проделала, чтобы вернуться на сцену и сохранить свою дочь здоровой и благополучной», - говорит она. «Сегодня Лола любит включать музыку и танцевать. Она вертится, делает 'шпагаты' и у нее потрясающая арабеска. Еще неизвестно, является ли это ее профессиональным призванием или нет, но мне нравится, что она может приходить ко мне на работу и видеть, как я танцую, и находить в этом радость! »
Балерина Мэри Хелен Бауэрс и дочь. Авторские права на фото Ballet Beautiful.
Мэри Хелен Бауэрс, основательница Ballet Beautiful и Ballet Baby
Профессиональная балерина Мэри Хелен Бауэрс, которая десять лет танцевала с New York City Ballet, была в авангарде фитнес-бума, вдохновленного балетом, когда она подготовила актрису Натали Портман для ее отмеченной наградами роли звезды балета в фильме. Черный лебедь . Bowers продолжает тренировать длинный список знаменитостей, а также предлагает онлайн-классы, DVD и потоковое видео. Самым последним в ее бизнесе балетного фитнеса является Ballet Baby, серия дородовых и послеродовых тренировок, вдохновленных ее собственным стремлением поддерживать форму во время беременности. Сегодня Бауэрс также известна своими балетными фотографиями как беременной танцовщицы, так и балерины со своим малышом. Эти фотографии можно регулярно видеть на странице Бауэрса в Instagram, @balletbeautiful .
Баланс танца и материнства
«Для большинства танцоров танец и самочувствие являются основной частью нашей идентичности», - говорит Бауэрс. «Это то, как мы понимаем и воспринимаем себя и мир. Материнство очень похоже в этом отношении. Это неизменная часть того, кто вы есть ».
эмерджентная танцевальная студия
Самый сложный вызов
Бауэрс говорит, что для нее проблемы в основном заключались в том, чтобы найти баланс между усталостью и плотным графиком работы в качестве владельца бизнеса, а также временем (или его отсутствием!). Однако она добавляет, что благодарна за гибкий график, в котором есть место для работы и ребенка.
«Время так дорого, и кажется, что его стало меньше, чем раньше!» она говорит. «Вы просто не можете сделать все это. Я много работаю, много времени провожу с дочерью. Все дело в личных приоритетах и в том, что вам нужно сделать в первую очередь для своей семьи ».
Величайшая награда
Бауэрс говорит, что объединение ее страсти к танцам и бизнесу с тем, чтобы стать матерью, было невероятно захватывающим и полезным.
«Самое приятное - это проводить время с дочерью и знать, что я создаю компанию и движение, чтобы поделиться артистизмом и атлетизмом балета со многими людьми во всем мире», - добавляет она.
Танцовщица Джордан Рисдон с сыном Уорреном перед выступлением в The Yard, Martha’s Vineyard. Фото любезно предоставлено Рисдоном.
Джордан Рисдон, танцор-фрилансер из Нью-Йорка
Танцовщица-фрилансер Джордан Рисдон, безусловно, очень занята - она не только новая мать семимесячного сына Уоррена, но и в настоящее время работает с Steeledance, Jessica Gaynor Dance, Cori Marquis + the Nines [IX] и Donnell Oakley Makes Dances. Она говорит, что могла посещать занятия на протяжении всей беременности и даже репетировать и выступать в течение первых 20 недель. Во второй половине беременности Риздон уделяла дополнительное время тому, что она называет «вещами для беременных» - дремоте, долгим прогулкам с собакой и пренатальному массажу.
«Несмотря на то, что я решила отступить на несколько месяцев, мне все равно было очень трудно видеть, как мои друзья и коллеги репетируют и выступают без меня», - говорит она. «Это полный« страх упустить что-то », независимо от того, насколько вы рассудительны и как бы коротко вы ни брали отпуск».
Баланс танца и материнства
Теперь, когда Риздон стала матерью, она вернулась к занятиям, репетициям и выступлениям.
«Жонглировать материнством и танцовщицей иногда дико, а иногда нет ничего страшного», - объясняет Рисдон. «Это зависит от недели. В большинстве случаев мне кажется, что я находил действительно отличный баланс между обязательствами в отношении танцев и обязательствами мамы. Только когда наступает рабочая неделя или когда я выступаю за городом, я задаюсь вопросом, сколько жонглирования я действительно могу выдержать. Часто усталость и незащищенность связаны с материально-техническим обеспечением ухода и сцеживанием, а также с тем, «делают ли опекуны Уоррен правильно». Но, в конце концов, с Уорреном все будет в порядке, если он пропустит время от времени дремать, и если мне придется ложиться спать допоздна, чтобы очистить дневные детали насоса, пусть будет так. В эти трудные моменты я напоминаю себе, что возможность танцевать и жить такой богатой жизнью того стоит ».
Самый сложный вызов
Риздон говорит, что ее самая сложная задача - это логистика: если няня или ее муж должны заботиться об Уоррене, достаточно ли молока, если Риздон все запомнил на свой день, что метро ходит вовремя и все идет по плану. .
Николь Петаллидес рост
«Первые несколько недель, когда я возвращалась на репетицию, я каждый день что-то забывала», - вспоминает она. «Буквально каждый день. Вначале я выступал, забыл деталь помпы и совершенно испугался, что проливаю молоко через костюм. В итоге я был в порядке, хотя и немного расфокусированным ».
Величайшая награда
«Самая полезная часть, очевидно, заключается в том, что обе мечты сбываются - иметь красивого мальчика и делать успешную карьеру», - говорит Риздон. «Я ни на секунду не считаю само собой разумеющимся, насколько мне повезло».
В следующем выпуске Dance Informa будут отмечены еще четыре потрясающих танцующих мамы.
Автор: Лаура Ди Орио из Танцевальная информация .
На фото (вверху): балерина Мэри Хелен Бауэрс и дочь. Авторские права на фото Ballet Beautiful.
Рекомендуется для вас
