Танцоры ведут любопытную жизнь - и ни одно время года не позволяет полностью погрузиться в танец, как лето. Это время года, когда у молодых танцоров обычно есть время для участия в летних интенсивах и мастер-классах, где принято проводить 8–12 часов в день, изучая то, что они любят, - танцы. Итак, как насчет недель между семинарами или во время семейных каникул? Как танцору оставаться в форме, расширять свой артистизм и быть готовым к прослушиванию? Вот несколько идей, которые вдохновят вас на летний рост тела, ума и подготовки к карьере.
Кросс-поезд
Летние каникулы предоставляют танцору прекрасную возможность улучшить свою физическую форму. Обучение танцам в основном не аэробное, и танцору необходимо улучшить свою сердечно-сосудистую систему и овладеть техникой. Лето - отличное время, чтобы добавить в свой тренировочный режим немного аэробных нагрузок. Плавание, спортивная ходьба, прыжки со скакалкой, езда на велосипеде, подъем по лестнице, катание на роликовых коньках или роликовых коньках - вот лишь некоторые из увлекательных занятий, которые могут помочь увеличить сердечно-сосудистую силу.
Ищите новые впечатления и обращайте внимание на повседневных
Танцоры - артисты, а также техники и хореографы полагаются на вашу способность вызывать эмоции и / или персонажей в каждом произведении, которое вы исполняете. Один из лучших способов научить свое тело и разум использовать эти качества - это начать замечать окружающий мир глазами танцора. Все, что вы делаете и испытываете, вызывает в теле постуральную реакцию. Обратите внимание на эти реакции и используйте их во время будущих занятий и репетиций.
Волонтер
Танцы - это тяжелая работа, и легко упустить из виду те качества, которые в первую очередь привлекли к ней внимание. Организуйте урок или выступление для группы людей, которые иначе не смогли бы танцевать этим летом. Вы можете быть удивлены тем, насколько радует людей возможность танцевать. Скорее всего, их энтузиазм будет заразительным.
Выстрел в голову
Лето - отличное время, чтобы обновить снимок в голову. Просто убедитесь, что вы не слишком много времени проводите на солнце перед съемкой и что у вас нет видимых линий загара во время сеанса.
Биография / Резюме / Демо-ролик
Танцоры - артисты, техники и бизнесмены. Найдите время, чтобы обновить свое резюме, биографию и демо-ролик этим летом. Скорее всего, у вас есть новые достижения с момента последнего обновления, и у вас никогда не будет времени внести свои лучшие изменения, когда внезапно возникнет потребность в материалах.
балет с изюминкой
Журнал
Размышления и постановка целей жизненно важны для вашего прогресса как танцора. Начните вести дневник о своих краткосрочных и долгосрочных целях и, если у вас уже есть журнал корректировок класса или репетиций, просмотрите свои прошлые цели и исправления. Подумайте о том, насколько вы улучшились, и постарайтесь решить проблемы, которые все еще нуждаются в улучшении.
Читайте о танцах
Чтение о тех, кто пришел до нас в мир танца, и изучение их карьерного пути, дает нам информацию о нашем собственном выборе и целях. У Dance Informa есть множество вдохновляющих интервью и колонок с советами. Просто введите тему или имя исполнителя в верхней строке поиска и посмотрите, что вы найдете.
Смотреть танец
Живые выступления, онлайн-источники, фильмы - неважно, где вы найдете танец, смотрите его. Вы будете учиться на стилях, которые вам нравятся, и на тех, которые вам не нравятся. Работайте над созданием собственной эстетики и будьте непредубежденными.
Открытая студия
Или открытая гостиная! Пригласите друзей-танцоров присоединиться к вам и устроьте друг другу урок или урок. Некоторые директора студий установили дни «открытых студий», когда студентам разрешается работать в студии самостоятельно, пока владелец находится в помещении. Если ваша студия недоступна в летние месяцы, уберите мебель в гостиной, используйте спинку стула или дивана в качестве балки и танцуйте.
сестра питера макникола
Хореограф
Все эти занятия, связанные с танцами, могут оставить вам что-то хореографическое. Играйте со своими идеями. Скажите прямо, что вас вдохновляет, и постарайтесь спланировать и / или создать работу, чтобы донести свои идеи. Вы можете разработать короткую фразу или целое произведение.
Напишите благодарственное письмо
Вспомните человека, который поддерживал или вдохновлял вас как танцора. Этим человеком может быть учитель, член семьи, друг или кто-то, с кем вы никогда не встречались. Напишите записку по электронной почте или от руки и доставьте ее. Признание людей, которые поддержали ваш танец, вдохновит их и вас.
Эмили Юэлл Волин из Танцевальная информация .
