Одри Эспарса - актриса, получившая признание после того, как она изобразила персонажа агента ФБР Наташу Сапату в «Слепой зоне» на канале NBC американского телевидения. Одри Эспарза сохраняет форму и здоровье и увлекается фитнесом. Она поделилась со своими поклонниками некоторыми секретами фитнеса и тем, как находит время для регулярных тренировок.
Фитнес-режим Одри
Одри Эспарза должна уделять много времени съемкам приключенческого сериала «Слепое пятно», в котором она играет Наташу Сапату. Она должна втиснуться и найти время для своих упражнений и фитнеса в перерывах между набитым графиком. Говоря о балансе в своей жизни, Одри сказала:
«Быть активным - огромная часть того, кем я являюсь, но участие в телешоу усложняет поиск время , поэтому иногда нужно проявить изобретательность. Я делаю много разных вещей, это действительно зависит от моего дня. Я буду делать все, что угодно, от пробежек на короткие дистанции, когда у меня есть беговая дорожка, до потоковой передачи тренировок Трейси Андерсон на свой телефон, до хранения пары гантелей с тремя зубцами, утяжелителей для лодыжек и коврика в трейлере. Я хожу на курсы пилатеса и тренируюсь, когда есть свободное время, с моим тренером Дженн. Серакузы , который выполняет очень много действительно небольшой мышечной работы. Если у меня выходной, я пойду в танцевальный класс ».
Одри изменяет свои упражнения в зависимости от того, сколько времени у нее есть под рукой из ее плотного ежедневного графика. Говоря о своей работе и фитнесе, Одри сказала:
«Я чувствую, что это моя обязанность - оставаться здоровым, играя именно этого персонажа, который является активной женщиной и сильным агентом ФБР».
Она ест здоровую пищу, но также в умеренных количествах ест свои любимые блюда, например кекс. Она никогда не балуется собой. Она также занимается танцами на шесте для себя, а не для публики. После этого она чувствует себя уверенно и воодушевляет, так как чувствует, что это физическое и интимное.
Рождение и детство Одри Эспарса
Одри родилась в 1986 году в Ларедо, штат Техас.Ее день рождения приходится на 4 марта, а сейчас ей 31 год. В возрасте 18 лет Одри переехала в Нью-Йорк, чтобы изучать драматическое искусство. Она работала в экспериментальном театральном крыле Школы искусств Тиш при Нью-Йоркском университете. Выступала для многочисленных театральных коллективов.
Карьера Одри Эспарса
Одри пришла на телевидение в 2011 году и за 6 лет подарила своей аудитории незабываемые роли. Она была замечена в роли Лиз Страттон в телевизионном фильме ' Семейная практика '.
В 2013 году Одри сыграла Дану Монтеро в «Следующем». Она также снялась в фильме « Золотой мальчик »,« Американцы »,« Голубая кровь »,« Власть »,« Парящие подсолнухи »,« Черный ящик »,« Госпожа секретарь »,« Общественная мораль и многие другие. Она всегда оказывала влияние на публику своими ролями. Несмотря на рост 5 футов 3 дюйма, роль Одри как агента ФБР завораживает.
Филипп Риз женился
Отношения Одри Эспарса
Одри Эспарза - блестящая актриса. Удивительно, но она не в отношениях; по крайней мере, люди не знают. Ни в каких общественных местах ее не видели ни с одним парнем. Сообщается, что она не была замужем и не имеет мужа ни в прошлом, ни в настоящем. Детали своей личной жизни она держит в секрете. Скорее всего, она одинока и на данный момент не состоит в отношениях.
