Лесли Скотт со студентами-танцорами. Фото любезно предоставлено YPAD. Танцоры известны своим драйвом, выносливостью и перфекционизмом. В то время как некоторые сосредотачивают эти тенденции на танце, другие позволяют им проникнуть во все аспекты своей жизни. Что касается молодежи, это в значительной степени включает в себя учебу, внеклассные занятия, их внешность и их социальную жизнь. Балансировка жизни может быть чрезвычайно сложной для танцоров всех возрастов, но молодежи может быть еще труднее с этим из-за их все еще развивающегося мозга и других проблем с развитием.
подушка огонь
Лесли Скотт со студентами-танцорами. Фото любезно предоставлено YPAD.
Здесь Dance Informaбеседует с основателем и директором некоммерческой организации Защитники защиты молодежи в танцах (YPAD) Лесли Скотт и член консультативного совета YPAD Кэти Гатлин чтобы узнать больше об этой проблеме.
Гатлин, также бывшая владелица студии, преподаватель танцев и психотерапевт, поделилась своим убеждением, что важно смотреть на это с точки зрения танцора. «В подростковом возрасте вы пытаетесь найти свою личность, и у вас повышенное понимание того, как другие воспринимают вас», - объясняет она.
Все это происходит до полного развития префронтальной коры, области мозга, которая регулирует управление импульсами и принятие решений. В то же время повышенный уровень гормонов может стремительно расти. Мелочи могут казаться невероятно важными и вызывать бурную реакцию.
Гатлин описывает, как молодых танцоров в разгар всего этого тянет в разные стороны. Существует тяга к студийной семье, особенно если молодые танцоры были там с юных лет. Часто существует конкуренция в таких вещах, как отличные учебы (например, классы AP и IB), легкая атлетика, школьное исполнительское искусство и другие внеклассные элементы.
Гатлин также указывает, насколько сложным может быть тот факт, что эти мероприятия часто могут приводить к более сильным заявкам и / или стипендиям - часто не в случае студийных танцев (развлекательных или соревновательных).
Фото любезно предоставлено Кейт Гатлин.
Она предлагает дать студентам свободу воли, спросив их, чем они хотят видеть танец. Это дает значимое сообщение о том, что у них есть способность формировать баланс вещей, которые они делают в своей жизни. Это также помогает им развить базовые навыки решения проблем. «В настоящее время родители слишком часто решают проблемы своих детей», - говорит Гатлин.
Скотт обсуждает разницу между внешним давлением и внутренними приводами. Существенной трудностью последнего может быть нехватка времени и умственного пространства для размышлений и прислушивания к внутренней мудрости. Это плотное планирование жизни в сочетании с социальными сетями может привести, в частности, к двум опасным последствиям. Один, потому что «приложения» социальных сетей есть практически на всех наших мобильных телефонах - доступны в любое время - подростки могут видеть, что делают другие, пока они танцуют, и чувствовать себя обделенными.
В другом случае социализация может стать в основном цифровой . При этом мы «теряем зрительный контакт, оказываемся лицом к лицу, вещи, которые так важны для развития сочувствия», - объясняет Скотт. Социализация, конечно, может происходить в студии со временем. Однако трудно найти непрерывное личное время для обсуждения деликатных тем среди занятий и репетиций. Скотт описывает, как наша цифровая жизнь также обеспечивает образование - не обязательно лучшие сообщения, которые подростки могут получать снова и снова, как они часто делают через устройства.
когда начал топтать
Лесли Скотт является наставником группы подростков. Фото любезно предоставлено YPAD.
«Технологические компании нацелены на молодежь, потому что они рынок», - утверждает Скотт. «Социальные сети не являются хорошими или плохими по своей сути, но может быть то, как они используются и влияют на нас». Подростки и, по правде говоря, все люди могут воспользоваться преимуществами, которые предлагает технология, при этом помня о том, что те, кто ее предлагает, могут не иметь в глубине души наших интересов. По этой и многим другим причинам Скотт и Гатлин предлагают «очищать» социальные сети.
Это может быть время, когда подростки, а также учителя и родители могут остановиться, поразмышлять и более четко услышать этот важный внутренний голос. Если его по-настоящему услышать, то сложный баланс, такой как учеба, школьная деятельность, социальная жизнь и танцы, можно создать более здоровыми и мудрыми способами. Скотт проводит эти трехдневные осознанные посты в социальных сетях с членом Консультативной группы YPAD Томи-Энн Робертс, доктором философии, профессором и заведующим кафедрой психологии Колорадского колледжа.
Другое решение для владельцев студий и танцоров - иметь один день, когда студентов нет в студии. Это дает им время, чтобы заняться другими обязанностями и восстановить связь с семьей и друзьями, а также с самими собой! Гатлин указывает на временную трудность в этой рекомендации, на тот факт, что никогда не хватает времени на технику, репетиции и все остальное, что должно происходить в расписании студии. Скотт утверждает, что владельцы студий могут столкнуться с финансовыми трудностями при закрытии своей студии на один день в неделю, но все же могут приложить усилия, чтобы уделять больше внимания времени с семьей и друзьями за пределами студии.
Не сбрасывая со счетов эти законные опасения, которые могут иметь владельцы студий и учителя, творческое планирование может позволить самым трудолюбивым танцорам, которые танцуют в студии как второй дом, не быть там один день в неделю. Это может быть выходной день, когда проводятся уроки «малышей», «малышей» и «Kinderdance» (когда эти уроки, как правило, лучше всего подходят для занятых семей). Этот образ мыслей о еженедельном отдыхе также может побудить учащихся более внимательно относиться (или даже осознавать) свою заботу о себе.
большойпрекрасный
Лесли Скотт - ведущие танцоры. Фото любезно предоставлено YPAD.
Например, учителя и ученики могут также побуждать учеников делать что-то только для себя - не связанное с танцами - в этот день в рамках этой заботы о себе. Или сделать что-то связанное с танцами, но не связанное с их командой или хореографией, например, прочитать об известном танцоре или увидеть выступление любимой профессиональной труппы. Они могли увлечься школьными занятиями или просто пойти в кино с другом. «Владельцам студий и учителям иногда трудно говорить со своими учениками о самообслуживании, потому что они сами с этим борются», - говорит Гатлин.
В качестве отправной точки для такого разговора, практический момент, который может быть полезным, а также вполне верный - более полный, богатый и динамичный жизненный опыт может сделать человека более сильным художником. Один из способов сделать эту идею более понятной и привлекательной для учеников танцев - это подчеркнуть связь между танцами и тем, что ученики изучают в школе.
По мере того, как они видят такие связи, они могут также лучше осознавать важность балансировки этих областей своей жизни - и более искусными в создании такого баланса. Проблемы здесь огромны, но там, где есть желание, может быть лучший способ.
Кэтрин Боланд из Данс информирует.
Рекомендуется для вас
